{"id":749,"date":"2026-09-01T10:54:39","date_gmt":"2026-09-01T10:54:39","guid":{"rendered":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/?page_id=749"},"modified":"2026-09-01T10:54:39","modified_gmt":"2026-09-01T10:54:39","slug":"anawsterau-corfforol-cyffredin-syn-effeithio-ar-ofal-personol","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/index.php\/anawsterau-corfforol-cyffredin-syn-effeithio-ar-ofal-personol\/","title":{"rendered":"Anawsterau corfforol cyffredin sy&#8217;n effeithio ar ofal personol"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mae&#8217;r wybodaeth a ddarperir ar y dudalen hon ar gael i&#8217;w lawr lwytho fel <a href=\"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/L3-common-physical-issues-that-impact-on-personal-care-Wv1.pdf\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/L3-common-physical-issues-that-impact-on-personal-care-Wv1.pdf\">llyfryn y gellir ei argraffu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\" style=\"color:#050153\"><strong>Yn aml, bydd gan bobl sy&#8217;n byw \u00e2 dementia gyflyrau iechyd eraill. Mae&#8217;n bwysig bod meddygon yn deall bod gan yr unigolyn ddementia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-2 wp-block-paragraph\" style=\"color:#050153\"><strong>Gall rhai problemau iechyd wneud pobl yn llawer mwy dryslyd nag y bydden nhw fel arfer. Os ydych chi&#8217;n gofalu am rywun, mae&#8217;n bwysig eich bod yn ymwybodol o broblemau corfforol cyffredin a gweithredu\u2019n gyflym.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"L3topW\">Mae&#8217;r dudalen hon yn ymdrin \u00e2:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#infectionsW\" data-type=\"internal\" data-id=\"#infectionsW\">Heintiau<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#painW\" data-type=\"internal\" data-id=\"#painW\">Poen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#skincareW\" data-type=\"internal\" data-id=\"#skincareW\">Gofal croen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"infectionsW\" class=\"wp-block-heading has-text-color has-background has-link-color wp-elements-3\" style=\"color:#ffffff;background-color:#050153\"><strong><strong>Heintiau<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall haint achosi dryswch ychwanegol sydyn mewn unigolyn \u00e2 dementia. Os caiff hwn ei ganfod a&#8217;i drin yn gyflym, gall yr unigolyn wella&#8217;n llwyr. Dylid cysylltu \u00e2\u2019r meddyg teulu yn y lle cyntaf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-link-color wp-elements-4 wp-block-paragraph\" style=\"color:#ffffff;background-color:#025530\"><strong><strong>Awgrymiadau ar gyfer delio \u00e2 heintiau<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mae heintiau&#8217;r llwybr wrinol (UTI) a heintiau&#8217;r frest yn gyffredin a\u2019r rhain yw prif achos derbyn pobl \u00e2 dementia i\u2019r ysbyty. Byddwch yn wyliadwrus&nbsp; am arwyddion cynnar a cheisiwch asesiad a thriniaeth cyn gynted \u00e2 phosibl.<\/li>\n\n\n\n<li>Efallai na fydd yn bosibl atal rhai heintiau, yn enwedig os yw\u2019r unigolyn yn dueddol o gael yr heintiau yma. Fodd bynnag, mae yna bethau y gallwch eu gwneud i leihau&#8217;r risg trwy ddilyn cyngor meddygol syml ac yn bwysicaf oll, trwy geisio cymorth ar unwaith.<\/li>\n\n\n\n<li>Os bydd rhywun \u00e2 dementia yn datblygu haint, bydd yn llawer mwy tebygol o ddatblygu deliriwm. Bydd newid sydyn yn lefel dryswch yr unigolyn. Bydd yn gwyro o fod yn orfywiog i fod yn gysglyd iawn ac anodd ei ddeffro. Bydd yn ei chael hi&#8217;n anodd canolbwyntio a sylwi ar bethau. Mae hwn yn gymhlethdod difrifol ac mae angen gweithredu ar unwaith.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"#L3topW\" data-type=\"internal\" data-id=\"#L3topW\"><a href=\"#L8topW\" data-type=\"internal\" data-id=\"#L8topW\">Dychwelyd at frig y dudalen<\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"painW\" class=\"wp-block-heading has-text-color has-background has-link-color wp-elements-5\" style=\"color:#ffffff;background-color:#050153\"><strong>Poen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall poen mewn pobl \u00e2 dementia fod yn anodd i\u2019w ganfod a\u2019i drin a gallai arwain at ymatebion trallodus. Os ydych chi&#8217;n adnabod yr unigolyn yn dda, efallai y byddwch chi&#8217;n gallu adnabod arwyddion eu bod nhw mewn poen. Efallai y byddwch chi hefyd yn gwybod sut y gwnaethon nhw ddelio \u00e2 phoen yn y gorffennol. Er enghraifft, bydd rhai pobl yn cymryd tabled ar gyfer cur pen, tra bydd yn well gan eraill fynd am dro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gall poen effeithio ar hunanofal unigolyn weithiau. Gall dannodd arwain at drafferthion wrth frwsio\u2019r dannedd. I eraill, gall poen oherwydd arthritis olygu na fyddan nhw eisiau tynnu eu dillad gan fod hynny yn golygu dipyn o symud. Mae rhai pobl yn profi niwropath\u00efau ymylol dros dro a all achosi cosi, crafu neu boenau miniog sydd yn digwydd ar hap.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pan nad yw rhywun yn gallu esbonio eu poen wrthym yn uniongyrchol, mae&#8217;n rhaid i ni ddibynnu ar feddwl sut y gwnaethon nhw reoli eu poen yn y gorffennol. Mae gwahanol ffyrdd o ganfod poen mewn pobl \u00e2 dementia. Mae angen i chi hefyd fod ar eich gwyliadwraeth am unrhyw arwyddion o boen a cheisio asesiad gan eu meddyg teulu cyn gynted \u00e2 phosibl.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"886\" height=\"886\" src=\"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Toilet-help.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-152\" style=\"width:323px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Toilet-help.jpg 886w, https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Toilet-help-300x300.jpg 300w, https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Toilet-help-150x150.jpg 150w, https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Toilet-help-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 886px) 100vw, 886px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-link-color wp-elements-6 wp-block-paragraph\" style=\"color:#ffffff;background-color:#025530\"><strong>Awgrymiadau ar gyfer rheoli poen mewn dementia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3a88641f wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Efallai na fydd yr unigolyn yn dweud wrthych yn uniongyrchol eu bod mewn poen, esbonio\u2019r teimlad, dweud ble mae hi na\u2019i lefel.<\/li>\n\n\n\n<li>Efallai y byddwch yn gweld newidiadau mewn ymddygiad, patrwm cwsg neu newid yn eu hwyliau.<\/li>\n\n\n\n<li>Gall arwyddion o boen fod yn fwy amlwg pan fydd rhywun yn gwneud tasgau corfforol.<\/li>\n\n\n\n<li>Efallai y byddwch yn sylwi ar newid yn osgo unigolyn, byddai\u2019n&nbsp;amddiffyn rhan benodol&nbsp;o\u2019i gorff pan fyddwch chi&#8217;n cynnig gofal personol iddo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"699\" height=\"530\" src=\"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Couple.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-366\" srcset=\"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Couple.png 699w, https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Couple-300x227.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 699px) 100vw, 699px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eich gwthio pan fyddwch chi&#8217;n mynd i gyffwrdd \u00e2 rhan o&#8217;u corff.<\/li>\n\n\n\n<li>Efallai y byddan nhw yn gweiddi neu&#8217;n gwneud synau gofidus pan fydd angen iddyn nhw symud.<\/li>\n\n\n\n<li>Efallai y byddan nhw\u2019n mynd yn dawedog neu ddatblygu iselder.<\/li>\n\n\n\n<li>Gall \u2018triniaeth\u2019 fyrdymor \u00e2 dos rheolaidd o barasetamol (neu boenladdwr di-bresgripsiwn arall sy\u2019n ddiogel i\u2019r unigolyn ei gymryd) helpu.<\/li>\n\n\n\n<li>Yn aml, mae poen yn gwaethygu pan fyddwn wedi diflasu. Ceisiwch gadw\u2019r unigolyn yn brysur i leihau poen lefel isel.<\/li>\n\n\n\n<li>Yn gyffredinol, os oes arwyddion y gallai rhywun fod yn profi poen heb ei drin, dylai gweithiwr gofal iechyd proffesiynol archwilio\u2019r unigolyn.<\/li>\n\n\n\n<li>Byddwch yn wyliadwrus ar \u00f4l i rywun gwympo. Hyd yn oed os nad yw\u2019n ymddangos bod yr unigolyn wedi brifo ei hun, gallent ddatblygu cleisiau sydd yn ymddangos yn araf neu gallent fod wedi torri asgwrn er nad yw hynny\u2019n amlwg yn syth. Ceisiwch gyngor a gofynnwch am archwiliad os oes gennych bryderon.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"#L3topW\" data-type=\"internal\" data-id=\"#L3topW\">Dychwelyd at frig y dudalen<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"skincareW\" class=\"wp-block-heading has-text-color has-background has-link-color wp-elements-7\" style=\"color:#ffffff;background-color:#050153\"><strong><strong>Gofal croen<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os yw&#8217;r unigolyn rydych chi&#8217;n ei gefnogi yn treulio cyfnodau hir yn eu gwely neu mewn cadair, ac yn enwedig os oes ganddyn nhw broblemau ag ymataliaeth (continence), gall eu croen fynd yn boenus a gall briwiau neu doluriau ddatblygu. Mae&#8217;r rhain yn boenus iawn.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-link-color wp-elements-8 wp-block-paragraph\" style=\"color:#ffffff;background-color:#025530\"><strong><strong>Awgrymiadau ar gyfer cadw croen yn iach<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3a88641f wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mae yfed digon a bwyta deiet maethlon yn dda i&#8217;r croen ac ar gyfer llesiant yn gyffredinol.<\/li>\n\n\n\n<li>Gall golchi, sychu a lleithio\u2019r croen yn rheolaidd helpu atal sychder a llid.<\/li>\n\n\n\n<li>Mae rhai pobl \u00e2 chroen sydd yn dueddol o fynd yn sych felly mae lleithio&#8217;n rheolaidd yn bwysig dros ben.<\/li>\n\n\n\n<li>Anogwch yr unigolyn barhau i symud cymaint \u00e2 phosibl.<\/li>\n\n\n\n<li>Os nad ydyn nhw&#8217;n gallu symud, ceisiwch ail-leoli&#8217;r unigolyn yn eu gwely neu gadair yn rheolaidd.<\/li>\n\n\n\n<li>Rhowch sylw arbennig i ardaloedd gwasgbwyntiau fel y sodlau, cefn y goes, cluniau, pen-\u00f4l, penelin, ysgwyddau, cefn y pen a chlustiau.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"360\" src=\"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Products.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-335\" srcset=\"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Products.png 360w, https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Products-300x300.png 300w, https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Products-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"#L3topW\" data-type=\"internal\" data-id=\"#L3topW\">Dychwelyd at frig y dudalen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mae&#8217;r wybodaeth a ddarperir ar y dudalen hon ar gael i&#8217;w lawr lwytho fel llyfryn y gellir ei argraffu. Yn aml, bydd gan bobl sy&#8217;n byw \u00e2 dementia gyflyrau iechyd eraill. Mae&#8217;n bwysig bod meddygon yn deall bod gan yr unigolyn ddementia. Gall rhai problemau iechyd wneud pobl yn llawer mwy dryslyd nag y bydden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-749","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=749"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1593,"href":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/749\/revisions\/1593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caringhelp.on.worc.ac.uk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}